01.
Il primo incontro
Ci conosciamo e diamo spazio al motivo per cui hai scelto di rivolgerti a una psicologa. Esploriamo il momento che stai vivendo e cosa vorresti comprendere o cambiare.
MEB / Psicologia & identità
Uno spazio
per te.
Psicologia, relazioni e crescita personale.
Uno spazio in cui fermarti, ascoltarti e comprendere ciò che vivi. Per conoscere meglio te stesso, le tue relazioni e le possibilità che puoi costruire, a partire dal presente.
Ascolto · consapevolezza · relazione
ConsapevolezzaRelazioniIdentitàBenessere psicologicoCrescita personale
MEB.
Pensiero · persone · realtà01 / Chi sono
Emanuela
Benedetta Mereu.
Sono una psicologa. Mi occupo di consapevolezza, relazioni familiari, supporto alla genitorialità, crescita personale e difficoltà che possono attraversare le diverse fasi della vita.
La mia formazione in psicologia si intreccia con l'esperienza nella comunicazione e con un percorso di formazione in psicoterapia della Gestalt. Questo mi porta a guardare la persona nel suo insieme: la storia che porta con sé, i legami che la attraversano e ciò che vive oggi.
Mi interessa comprendere non solo perché accade qualcosa, ma anche come la viviamo: quali emozioni emergono, come reagiamo, cosa evitiamo e quali possibilità non abbiamo ancora esplorato.
Credo in una psicologia capace di essere profonda, ma anche vicina alla vita quotidiana. Uno spazio serio e umano in cui poter portare domande, contraddizioni e parti di sé ancora difficili da nominare.
Psicologa iscritta all'Albo degli Psicologi della Lombardia n. 25314 · In formazione in psicoterapia della Gestalt.
02 / Il mio approccio
«Non siamo soltanto la nostra storia.
Siamo anche il modo in cui viviamo il presente.»
Spesso arriviamo a un momento della vita in cui sentiamo che qualcosa non funziona più come prima: una relazione, una scelta, un'emozione difficile da gestire o un modo di reagire che continua a ripetersi.
Per me il lavoro psicologico non significa soltanto cercare una spiegazione nel passato. Significa anche osservare che cosa accade nel qui e ora: come senti, come ti relazioni, come affronti le difficoltà e quali parti di te trovano spazio — oppure restano inascoltate.
La storia familiare, i vissuti, il corpo, le emozioni e il contesto in cui vivi sono parti di un insieme. L'obiettivo è costruire uno spazio in cui queste parti possano essere riconosciute, comprese e messe in dialogo, senza giudizio.
03 / Come lavoriamo insieme
Un percorso che parte
da te.
Non esiste un percorso identico per tutti. Il lavoro nasce dall'incontro, dalla tua domanda e da ciò che, passo dopo passo, diventa importante osservare.
02.
La tua storia
Osserviamo esperienze, legami familiari, schemi ricorrenti e significati che hai costruito nel tempo, senza ridurre la tua identità a ciò che ti è accaduto.
03.
Il qui e ora
Portiamo attenzione a emozioni, corpo, pensieri e modi di entrare in relazione. È nel presente che possiamo riconoscere ciò che facciamo in automatico.
04.
Nuove possibilità
Con maggiore consapevolezza possiamo esplorare scelte, confini e modi diversi di stare con noi stessi e con gli altri. Tempi e obiettivi vengono verificati insieme.
Il mio orientamento
La persona è più di un sintomo.
Il mio sguardo è influenzato dalla formazione nell'approccio della Gestalt: attenzione alla relazione, al contatto, all'esperienza presente e al modo in cui la persona si muove nel proprio ambiente. Integro l'ascolto della storia familiare con la ricerca di consapevolezza nel qui e ora.
Quando ha senso per la persona, possiamo dare spazio anche a immagini, metafore e dimensioni simboliche come linguaggi di esplorazione personale. Non le presento come strumenti diagnostici né come sostituti di interventi psicologici fondati su evidenze.
04 / Di cosa mi occupo
Ogni storia merita
uno sguardo proprio.
Offro percorsi di sostegno psicologico e di sviluppo della consapevolezza. La richiesta, gli obiettivi e le modalità del lavoro vengono definiti insieme.
01 / CONSAPEVOLEZZA
Conoscenza di sé
Riconoscere emozioni, bisogni, risorse e automatismi. Comprendere come funzioniamo nelle situazioni quotidiane e quali possibilità possiamo aprire.
02 / IDENTITÀ
Crescita personale
Lavorare sull'autostima, sui confini personali, sulle scelte e sulla capacità di dare una direzione alla propria vita, senza modelli prestabiliti.
03 / LEGAMI
Relazioni familiari
Esplorare ruoli, aspettative, conflitti, schemi appresi e dinamiche che attraversano la famiglia e influenzano i rapporti nel presente.
04 / GENITORIALITÀ
Genitori e figli
Uno spazio di supporto per affrontare fasi di crescita, difficoltà comunicative, cambiamenti e bisogni emotivi nella relazione educativa.
05 / BENESSERE
Ansia e momenti difficili
Comprendere come l'ansia si manifesta, riconoscere le situazioni che la alimentano ed esplorare modalità più consapevoli per affrontarla.
06 / COMPORTAMENTI
Dipendenze e comportamenti problematici
Ascolto, comprensione dei comportamenti e delle loro funzioni, sostegno psicologico e, quando necessario, orientamento verso servizi specialistici.
07 / CAMBIAMENTO
Scelte e progetti di vita
Transizioni personali e professionali, rapporto con il lavoro, autodeterminazione e costruzione di progetti più coerenti con i propri valori.
08 / RELAZIONE
Legame uomo–animale
Il significato emotivo e relazionale della convivenza con gli animali, i cambiamenti familiari, la responsabilità della cura e l'esperienza del distacco.
Ogni situazione viene valutata individualmente. Quando emergono bisogni che richiedono una presa in carico sanitaria o specialistica, è importante integrare il lavoro con i professionisti e i servizi competenti.
05 / Domande frequenti
Prima di iniziare.
È uno spazio di conoscenza reciproca. Ascolto la tua richiesta, esploriamo il momento che stai vivendo e valutiamo insieme se e come costruire un percorso di sostegno psicologico.
No. Puoi rivolgerti a una psicologa anche se desideri conoscerti meglio, comprendere le tue relazioni o affrontare una fase di cambiamento.
Non c'è una durata prestabilita. Dipende dalla tua richiesta, dagli obiettivi condivisi e da ciò che emerge nel tempo. Il percorso viene rivalutato insieme.
Sì, possiamo partire da ciò che stai vivendo. Durante i colloqui valuteremo il tipo di supporto appropriato e, quando necessario, il coinvolgimento di servizi o professionisti specialistici.
Puoi contattarmi per conoscere le modalità disponibili, la possibilità di incontri online e le informazioni organizzative.
06 / Contatti
Possiamo iniziare
da una conversazione.
Se desideri ricevere informazioni su un primo colloquio o capire se il mio lavoro può rispondere alla tua richiesta, scrivimi. Ti risponderò con le indicazioni per iniziare.
Studio
Via Gavino Dessì Deliperi, 2A
Via Attilio Deiana, 7
09040 Settimo San Pietro (CA)
Telefono
Albo
Ordine degli Psicologi della Lombardia, n. 25314
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